Common Causes
No estômago esse ar é o resultado do trabalho de formiguinha da microflora, que são bactérias que ajudam no processo digestivo. Quando mais difícil é o alimento para a digestão, mais gases serão produzidos nesse processo.
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Além disso, tomar chá de erva-doce, de erva cidreira ou de hortelã durante o dia, também acalma a produção de gases e ajuda na sua eliminação, o que também contribui para a redução do inchaço do abdômen. A barriga inchada também pode ser sinal de gastrite, intestino irritável ou indigestão.
Por que minha barriga é inchada?
Beba chá: o chá de erva-cidreira possui propriedade antiespasmódica e, por isso, inibe a ocorrência de espasmos no estômago. Outra boa opção é o chá de gengibre, já que ele possui óleos essenciais, como o eugenol, redutor de espasmos musculares;
Como acabar com o inchaço da barriga?
Corte o leite com café Pelo menos no café da manhã, se você quiser prevenir uma barriga inchada e cheia de gases, o melhor é optar por outra bebida que não leite com café. Embora o próprio café seja nocivo para o estômago, o grande vilão nesse caso é o leite, que estimula a produção de ácido gástrico e aumenta a acidez do estômago.
Como eliminar gases no estômago?
Como reduzir o tamanho da barriga depois de fazer abdominais?
