Como dazer sucos de açai

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Como substituir o suco de aipo?

A maçã verde é uma boa opção, pois ela é levemente azedinha, o que ajuda a disfarçar o gosto do aipo. Dica: é possível adicionar qualquer ingrediente desejado para criar a sua própria receita de suco de aipo.

Qual a melhor hora para tomar suco de aipo?

Os adeptos do suco de aipo sugerem a ingestão de um copo com o estômago vazio pela manhã, mas não existe nenhum estudo que comprove o aumento da eficácia nesse horário. Dica :prefira comprar aipo orgânico se possível, pois ele não contém pesticidas. Lave cada talo de aipo para limpá-los muito bem.

Como fazer sucos refrescantes com açaí?

Pensando nisso, o Guia da Semana reuniu uma lista com receitas de sucos refrescantes feitos com açaí. Confira a seguir e aproveite: Na função pulsar do liquidificador, bata a polpa de açaí com o suco de laranja e o gelo até triturar bem e a mistura ficar cremosa.

Por que o suco de açaí é tão importante para os atletas?

Alguns atletas do mundo todo estão passando a consumir o suco de açaí no pré-treino, pois essa bebida revigorante gera uma grande quantidade de energia a ser queimada durante os exercícios. Você já conhecia essas receitas de suco de açaí?

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1. Prevenção do câncer

O Suco de Acelga possui propriedades anticancerígenas devido às enormes quantidades de antioxidantes encontradas neste suco. Além disso, os antioxidantes presentes no Suco de Acelga neutralizam os radicais livres, que são os subprodutos perigosos do metabolismo celular que podem fazer com que as células saudáveis ​​se tornem cancerosas.


2. Anti-inflamatório

O Suco de Acelga possui fito nutrientes que demonstram fornecer antioxidantes e efeitos desintoxicantes. Além disso, o Suco de Acelga tem betalisinas que são propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater todos os tipos de inflamações no corpo.


3. Controle do diabetes

O Suco de Acelga tem a capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue devido à sua propriedade de ácido siringídico. Além disso, este composto evita a atividade de uma enzima chamada alfa-glucosidase que resulta em que o açúcar no sangue permaneça estável, ajudando assim a controlar o diabetes.


4. Saúde ocular

O Suco de Acelga possui boa quantidade de beta-caroteno que ajuda a promover a boa saúde dos olhos que também pode combater os radicais livres que possam causar problemas nos olhos.


5. Promover a saúde óssea

O Suco de Acelga possui propriedades que fornecem um excelente suprimento de magnésio e Vitamina K, o que é essencial para manter nossos ossos saudáveis livres de doenças como a osteoporose.


6. Saúde capilar

A biotina é um composto orgânico presente no Suco de Acelga que tem sido diretamente ligado aos cabelos saudáveis, e a estimulação dos folículos como forma de aumentar o brilho e a textura do acebolo, além de fortalece-lo.


7. Promover a saúde cerebral

O Suco de Acelga possui uma valiosa fonte de Potássio e Vitamina K, que são essenciais para saúde cerebral, onde ambas são encontradas em quantidades significativas no cérebro e são partes integrantes do desenvolvimento cognitivo e das habilidades.

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