Common Causes
Além do tratamento com os remédios caseiros e de farmácia, existem algumas estratégias que podem ser adotadas para aliviar a azia e queimação, além da frequência das crises: Fazer pequenas refeições ao longo do dia, evitando comer muito de uma só vez;
Related Conditions
Para reduzir o desconforto causado pela azia e queimação, e ainda diminuir a intensidade e frequência as crises, algumas estrategias podem ser usadas como: 1. Remédios caseiros
Como aliviar a azia e queimação?
Não beber e comer ao mesmo tempo Consumir líquidos durante as refeições, mesmo os de origem natural, como suco de frutas e até água, é desaconselhado para quem sofre de azia.
Como reduzir o desconforto causado pela azia e queimação?
O pão torrado pode ajudar a absorver a acidez do estômago, diminuindo a sensação de queimação que causa tanto desconforto no peito. Você pode comer torradas já prontas ou preparar alguma com o pão que você tem em casa.
Quem tem azia pode beber e comer ao mesmo tempo?
Como aliviar a azia?
1. Evitar alimentos que provocam azia
Os alimentos que provocam a azia, causam a liberação em excesso do suco gástrico por serem mais difíceis de digerir ou por conter muitos conservantes, gorduras ou açúcares. Entre estes alimentos estão todos os industrializados, como biscoitos, comidas congeladas, molhos, salsichas e refrigerante, por exemplo.
2. Incluir na dieta alimentos de fácil digestão
Os alimentos mais indicados para quem sofre de azia, são principalmente os de origem natural e de fácil digestão, como frutas não cítricas, verduras e legumes em geral. Desta forma o estômago não precisa produzir mais suco gástrico para dissolvê-los, evitando a azia.
3. Reduzir a quantidade de comida nas refeições
Para reduzir a frequência das crises de azia, é aconselhado que a pessoa reduza a quantidade de comida ingerida por refeição. Isso acontece porque quando o estômago está mais cheio do que o normal, pode acabar produzindo mais suco gástrico que o necessário, além de facilitar o refluxo que piora a azia.
4. Deitar 2 horas após a última refeição
Pessoas que sofrem de azia podem ter a boca do estômago um pouco mais aberta do que o normal, e ao se deitar logo após a refeição o suco gástrico, que faz a digestão da comida, pode acabar subindo e causar a sensação de queimação.
5. Não beber e comer ao mesmo tempo
Consumir líquidos durante as refeições, mesmo os de origem natural, como suco de frutas e até água, é desaconselhado para quem sofre de azia. Pois, o ácido presente no estômago ao se misturar com o liquido que foi ingerido dobra de quantidade, e isso facilita que o conteúdo gástrico consiga subir para o esôfago, gerando a sensação de queimação.
6. Não pular refeições ao longo do dia
O suco gástrico, está sempre sendo produzido pelo corpo, mesmo durante o sono. Desta forma, pular refeições pode deixar a mucosa do estômago exposta por muito tempo em contato direto com o pH ácido do suco gástrico, causando a queimação, e em casos mais graves até úlceras gástricas.
7. Evitar a obesidade ou sobrepeso
Estar acima do peso em alguns casos pode causar azia, pois o excesso de gordura em volta da musculatura do estômago faz pressão, empurrando o suco gástrico para fora do órgão, causando queimação e até possíveis lesões no esôfago.
1- Bicarbonato de sódio
Que o bicarbonato de sódio possui diversos benefícios, isso a gente já sabe. Mas você sabia que pode consumi-lo misturado em água para aliviar a azia imediatamente?
2- Chá de gengibre
Para aliviar a inflamação incômoda do esôfago, o chá de gengibre é muito bem-vindo. Além de diminuir a queimação, inibe as contrações no estômago, que também promovem uma piora nos sintomas.
3- Suco de pera
O suco de pera também age diretamente na queimação causada pela azia. Se você não for adepto às infusões, como de gengibre, poderá preparar o suco de pera, batendo duas peras e 200 ml de água no liquidificador.
5- Coma maçã vermelha
A maçã vermelha, sem casca, ajuda a diminuir a queimação no estômago. Isso porque ela “empurra” a queimação, além de causar alívio por conta de suas propriedades cicatrizantes.
Frutas que ajudam a aliviar a azia rapidamente
Maçã, pera e banana, melão e mamão são frutas conhecidas por ajudarem no alívio da azia por suas propriedades digestivas neutras e por serem consideradas frutas semi-ácidas ricas em sais minerais.
Como tomar bicarbonato para azia
O bicarbonato é um dos remédios caseiros para azia mais conhecidos. Dentre os seus tantos benefícios, podemos destacar o fato de que ele ajuda a alcalinizar (deixa menos ácido) o pH do organismo. Isso explica a sensação de alívio que o bicarbonato provoca.
Vinagre de maçã combate a azia
O vinagre de maçã é outro destes ingredientes que têm mil e uma utilidades na casa e propriedades para a saúde. Contra a azia o vinagre de maçã atua neutralizando a acidez estomacal. Para tomar o vinagre de maçã contra azia, misture 2 colheres (sopa) de vinagre em 1 copo de água e tome depois de comer.
Chá de gengibre para azia
O gengibre tem propriedades que ajudam a tratar de transtornos digestivos de uma forma geral: enjoos, gases e queimação. A explicação para isso é o estímulo do pâncreas causado pelo gengibre, facilitando a digestão. A maneira mais simples de utilizar este ingrediente contra a azia é com o chá de gengibre.
Outras infusões para aliviar a azia imediatamente
Além do chá de gengibre, outras infusões fáceis de serem preparados ou até mesmo encontradas no supermercado são alternativas que prometem um alivio rápido para a azia. Os chás de camomila, hortelã e erva-doce têm propriedades em comum que acalmam o sistema digestivo e aliviam a sensação de queimação.
Aloe vera: suco de babosa para azia
O suco de aloe vera tem propriedades que auxiliam diminuir a inflamação do estômago, combate a prisão de ventre, ajuda na recuperação de úlceras e restaura a flora intestinal. No caso da azia, são as propriedades alcalinas do aloe vera que promovem a melhor dos sintomas de azia.
Suco de batata para aliviar a azia imediatamente
O suco de batata também é recomendado para a azia por sua alcalinidade. Para fazer o suco de batata, escolha as batas mais bonitas e evite aquelas que têm manchas verdes e escuras na casca:
O que é a azia e quais são as causas?
A azia é um sintoma de distúrbios digestivos, como má digestão, refluxo gastroesofágico, entre outros. A azia ocorre quando o conteúdo ácido do estômago volta para o esôfago, irritando as paredes desse órgão.
Quais são os sintomas da azia?
O principal sintoma da azia é a sensação de queimação ou ardência, que começa no meio do peito e pode chegar à garganta, podendo piorar ao engolir. Em alguns casos, a azia pode provocar um sabor amargo na boca.
Como aliviar a azia na gravidez?
As mesmas dicas acima também são válidas para aliviar a azia durante a gravidez. A grávida também deve ser orientada a dormir de lado, sobre o lado esquerdo do corpo, pois sabe-se que essa posição ajuda a combater a azia na gestação.
