Qual o melhor remédio para gripe?
Chá de mel e limão Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração.
Como lidar com a gripe?
O primeiro passo é ficar de cama. Como a gripe dá febre, dor muscular e mexe com o corpo todo, é natural se sentir esgotado. Além de ajudar na recuperação, permanecer em casa evita que você repasse, mesmo sem querer, o vírus para colegas e familiares e, assim, ajude a aumentar a estatística de casos.
Como combater o vírus da gripe?
Fazer lavagem nasal com soro ajuda na eliminação de secreção do nariz, que fica aumentada na gripe e resfriado, e reduz o desconforto na região, evitando dor de cabeça, a sensação de nariz entupido e o desenvolvimento de sinusite. Confira no vídeo a seguir como preparar um ótimo remédio caseiro para combater o vírus da gripe:
Quais são os sintomas da gripe?
A gripe é uma doença causada pelo vírus Influenza, que gera sintomas como dor de garganta, tosse, febre ou nariz escorrendo, que podem ser muito desconfortáveis e interferir no dia-a-dia.
¿Qué hacer para recuperarse de la gripe rápido?
Para recuperarse de la gripe rápidamente se recomienda abrigarse o, por lo menos, mantener el cuerpo caliente, como se afirma desde diversas terapias naturistas. Aunque la fiebre no haya subido aún, hacer que el cuerpo mantenga una buena temperatura ayuda a evitar empeoramientos.
¿Cómo preparar jarabe de cebolla para el dolor de cabeza?
Jarabe de cebolla: en un recipiente de barro colocar una cebolla grande picada, dos vasos de vino blanco, dejar macerar 24 horas, colar, añadir miel y guardar en un frasco de vidrio. Tomar medio vasito 4 veces al día.
¿Cómo se toma el té de saúco para la faringitis?
Beber té de saúco, porque atenúa los síntomas. Simplemente se necesita una cucharada de bayas de sauco por taza de agua hirviendo. Dejar reposar y consumir hasta tres veces al día.
como curar uma gripe: conhecer os sintomas
O vírus da gripe é um tipo de agente infecioso que se propaga pelo ar (através da tosse ou espirros de pessoas contaminadas) e, por isso, é extremamente contagioso. Porém, outra forma de transmitir o vírus é através do contacto com as mãos contaminadas, por exemplo.
Como curar uma gripe de modo fácil e rápido: 13 passos
Dormir e descansar são passos essenciais para curar uma gripe mais rápida e eficazmente. Ao exigir menos do seu organismo, ele vai ser capaz de recuperar com mais facilidade. Neste sentido, fazer uma pausa na prática de exercício físico pode ser importante.
Como curar uma gripe: dois remédios caseiros
Já dissemos que há alimentos que contêm propriedades que ajudam a reforçar o sistema imunológico, a atenuar os sintomas da gripe e a acelerar a recuperação.
1. Sopa de legumes ou canja
Tomar uma sopa de legumes ajuda a fluidificar as secreções e a expectorar mais facilmente. Além disso, o vapor dos legumes quentes também ajudam a desentupir o nariz.
2. Frutas e vegetais
As frutas e legumes aumentam a quantidade de água, fibras, vitamina C, vitamina A e zinco, fazendo com que o corpo consiga reagir melhor ao vírus ao aumentar as defesas do corpo. As mais indicadas são as frutas cítricas devido ao elevado teor de vitamina C, como morango, laranja, abacaxi e limão que reforçam a imunidade.
3. Chás de ervas
O chá é um ótimo remédio caseiro para gripe porque além de hidratar, é uma bebida que se toma quente e o vapor ajuda a descongestionar o nariz. Um bom exemplo de chá é o chá de camomila, equinácea, hortelã e ginseng, que podem ser tomados ou inalados para ajudar a desentupir o nariz.
4. Iogurte ou leite fermentado
O consumo de iogurtes e leites fermentados com probióticos, como lactobacilos e bifidobactérias, ajuda a fortalecer as bactérias benéficas do intestino, estimulando as células do sistema imunológico e ajudando, assim, no combate à gripe.
5. Temperos naturais
Alguns temperos como alho, grãos de mostarda e pimenta são úteis para descongestionar o nariz, pois ajudam a dissolver o catarro, além de ajudarem a reduzir a febre e as dores no corpo.
1. Respire vapor
Respirar o ar úmido ajuda a aliviar a congestão nasal e a dor de garganta. Uma boa estratégia é respirar vapor ou fazer uma inalação várias vezes por dia ou simplesmente ligar o chuveiro e sentar no banheiro durante alguns minutos, inalando o vapor.
2. Tome um banho quente
Outra forma de respirar vapor é tomando um banho bem quente e aproveitando o ambiente como se fosse uma sauna. O vapor de água promove o umedecimento das narinas e diminui o muco presente nos seios paranasais.
3. Mantenha-se hidratado
Beba pelo menos 8 copos de líquidos em geral por dia. Isso porque os fluidos ajudam a diluir o muco mais grosso que se acumula com a gripe, além de lhe manter hidratado. Tomar um chá de ervas com mel pode aliviar dores na garganta também, por exemplo.
4. Faça compressas quentes
Se você sentir dores de cabeça ou se ela começar a latejar ou até mesmo se sua respiração está dificultada, fazer uma compressa quente e úmida na região das bochechas e dos seios paranasais é uma boa ideia para aliviar estes sintomas. Mas cuidado com a temperatura e tenha certeza de que a compressa não irá te queimar.
5. Gargareje
Faça gargarejos com água salgada para se livrar do muco espesso que pode se acumular na parte de trás da garganta, especialmente depois de ter ficado muito tempo deitado. Além disso, o gargarejo pode ajudar no alívio de dores de garganta e de ouvido.
6. Experimente pulverizações de água salgada
Uma solução salina aplicada no nariz pode diminuir o muco, aliviar o corrimento nasal e umedecer, além de limpar, as narinas de vírus e bactérias presentes. É possível encontrar tais soluções prontas em farmácias ou prepará-las em casa.
7. Use um spray descongestionante
Esses sprays fornecem alívio para o nariz congestionado por conta de um resfriado. Porém, é indicado que o uso desses produtos não seja prolongado por um período maior que 3 dias, pois nesse caso o efeito contrário pode ser observado e você sofrerá com mais congestionamento nasal do que antes.
1. Gengibre para curar a gripe de forma natural
O gengibre pode ser útil no tratamento da Gripe comum e seus sintomas devido a suas propriedades antivirais, expectorantes e anti-inflamatórias. Coma gengibre cru ou chá de gengibre, várias vezes ao dia. Para melhorar a eficácia do chá de gengibre, adicionar um suco de limão e mel a ele.
3. Canela para curar a gripe de forma natural
A canela pode combater a Gripe comum e ajudar a aliviar a dor de uma seca ou dor de garganta. Misture uma colher de sopa de canela em pó e dois dentes em um copo de água a ferver água e deixar ferver durante 15 a 20 minutos. Coe e beba enquanto ainda está quente.
4. Sopa de frango para curar a gripe de forma natural
Canja de galinha tem muitos nutrientes essenciais e vitaminas que ajudam a tratar os sintomas da Gripe comum. As propriedades antioxidante elevado na sopa de galinha acelerar o processo de cicatrização. Além disso, vai aumentar a imunidade e restaurar a força em seu corpo cansado.
6. Cebola vermelha para curar a gripe de forma natural
Aqueles que sofrem de um frio pode obter alívio de xarope caseiro cebola vermelha. Para fazer a calda, você precisará cebolas vermelhas e mel ou açúcar mascavo. Duas ou três cebolas vermelhas fatia horizontalmente. Coloque uma fatia de cebola em uma tigela e adicione o mel cru. Repita o processo até que a tigela cheia.
7. Chá de especiarias para curar a gripe de forma natural
Chá de especiarias é um remédio ayurvédico altamente benéfico para se livrar da Gripe comum. Assado de secar e moer um quarto xícara de sementes de coentro, um um meia colheres de sopa de cada de sementes de cominho e erva-doce e uma colher de chá de trimestre de sementes de feno-grego.
9. Pimenta
Pimenta é um dos tratamentos naturais mais prontamente disponíveis para vários sintomas da Gripe transmissão. A capsaicina presente na pimenta ajuda a diluir o muco e proporcionam alívio da congestão.
10. Alho
As propriedades antibacterianas e antivirais do alho podem ser muito úteis para se livrar dos sintomas da Gripe. O alho é bom para o sistema imunológico e ajuda a abrir passagens respiratórias.
2. Chá de anis-estrelado
O anis-estrelado possui em sua composição o ácido xiquímico, que possui propriedades antivirais, e, por isso, é capaz de atuar promovendo a eliminação do vírus da gripe.
3. Chá de equinácea
Um outro bom remédio caseiro para gripe é tomar o chá de equinácea porque ela estimula o sistema imune e favorece a sudorese, aumentando a transpiração e ajudando no combate da febre, por exemplo.
4. Chá de alho
Tomar o chá de alho também é um excelente tratamento natural contra gripe, já que o alho possui propriedades antimicrobianas, analgésicas, expectorantes e antigripais, além de ser um antisséptico pulmonar. Essas propriedades são devido à alicina e a aliina, que são compostos presentes no alho.
5. Chá de gengibre
O gengibre é eficaz no combate da gripe porque contém propriedades analgésicas, antipiréticas e antibacterianas, que são potencializadas pelo mel e limão, ajudando a diminuir os sintomas de gripe muito mais rápido.
6. Chá de dente de leão
O dente de leão possui propriedades antivirais que ajudam a combater o vírus da gripe. Essa planta é rica em vitamina A, do complexo B, C e D, assim como alguns minerais como ferro, potássio e zinco, os quais ajudam a melhorar o sistema imune e a aumentar as defesas do organismo.
Prevenção é o melhor remédio
Com a chegada dos meses mais frios do ano, é natural que a temporada de espirros, nariz escorrendo, febre e calafrios volte a dar as caras.
Sem tirar o pijama
Não se sente bem? O primeiro passo é ficar de cama. Como a gripe dá febre, dor muscular e mexe com o corpo todo, é natural se sentir esgotado. Além de ajudar na recuperação, permanecer em casa evita que você repasse, mesmo sem querer, o vírus para colegas e familiares e, assim, ajude a aumentar a estatística de casos.
Farmácia de prontidão
Nas situações menos graves, vale recorrer a outros medicamentos mais comuns, como os antitérmicos, os analgésicos, os anti-inflamatórios e os anti-histamínicos. Eles não curam a gripe em si, mas reduzem o incômodo dos sintomas da doença, como a febre, a dor no corpo e o nariz escorrendo.
